ようやくウォーキングはじめて一年経ちました。パチパチ～♪
体重もピーク時よりは痩せました。妻に言わせると「えっ？あんまかわってないけど・・・」なんて言われます^_^;
最近はもっぱら動いてるよりも食べてる気がしますが・・・
食事メニューは以前よりかなりかわりまして専ら和食中心♪
特に「納豆」はいろんな具をまぜて～まぜて～食べてます。
あとはお味噌汁とおひたし。御飯も玄米をまぜて炊くと中々歯ごたえあって美味しい(^^)/
脱メタボっ
が、がんばろ・・・ｗ
人気の投稿
最近の記事
-
モッピーの稼ぎ方【中学生と高校生】に特にオススメしたい
-
moppy（モッピー）でほんとにお金は貯まるのか？検証
-
ツイーピーで一か月いくら稼げる？か検証中～7/6～7/9まで
-
山形B級グルメ【冷たい肉そば】を求めて【山形食べ歩き】
-
Instagram（インスタグラム）の人気作品を自分でまとめてみた
Copyright © 山形くらし＠びーえすけい All rights reserved.