ようやくウォーキングはじめて一年経ちました。パチパチ～♪
体重もピーク時よりは痩せました。妻に言わせると「えっ？あんまかわってないけど・・・」なんて言われます^_^;
最近はもっぱら動いてるよりも食べてる気がしますが・・・
食事メニューは以前よりかなりかわりまして専ら和食中心♪
特に「納豆」はいろんな具をまぜて～まぜて～食べてます。
あとはお味噌汁とおひたし。御飯も玄米をまぜて炊くと中々歯ごたえあって美味しい(^^)/
脱メタボっ
が、がんばろ・・・ｗ
人気の投稿
最近の記事
-
こんな仕事もしているコーナー①
-
Amazon（アマゾン）の圧倒的な集客力を利用する集客術。
-
写真が売れる時代なので【PIXTA（ピクスタ）】で売ることにしました。
-
おいらのルーツ（阿部桶屋）
-
山形県が好きなんです（はあと）
Copyright © 山形の地域マーケティング×SNS運用代行 All rights reserved.