ようやくウォーキングはじめて一年経ちました。パチパチ～♪
体重もピーク時よりは痩せました。妻に言わせると「えっ？あんまかわってないけど・・・」なんて言われます^_^;
最近はもっぱら動いてるよりも食べてる気がしますが・・・
食事メニューは以前よりかなりかわりまして専ら和食中心♪
特に「納豆」はいろんな具をまぜて～まぜて～食べてます。
あとはお味噌汁とおひたし。御飯も玄米をまぜて炊くと中々歯ごたえあって美味しい(^^)/
脱メタボっ
が、がんばろ・・・ｗ
【山形テイクアウト出来るお店】特設ページの単体アクセス数
またやってもらいたいイベント
会員制ビジネスの作り方教えます
酒田みなと市場 小松まぐろ専門店 様のホームページを作成させていただきました。
なぜ？私はブログから投稿するのか？
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